1.- revisa diariamente que tus pies no tengan cortadas, contusiones, arañazos, heridas, decoloración, enrojecimiento, callos o infecciones.
2.- lava y seca los pies diariamente. Pon crema sobre la piel seca para evitar que se parta. Utiliza talco entre los dedos del pie y mantén seca la zona entre los dedos. Córtate las uñas con mucho cuidado.
3.- pide a una persona que tome la medida de tus zapatos. Utiliza zapatos cerrados que sean de tu medida. No compres zapatos apretados pensando que se amoldarán con el uso.
4.- Usa calcetines limpios de algodón y lana. Evita nylon con tiras elásticas. No uses ligas en las rodillas, tobillos o piernas. Usa calcetines que no tengan bandas ajustadas.
5.- Si tienes callos, que te los quite un profesional. ¡No te cortes los callos tu mismo! No uses apósitos para los callos. Esto podría ser peligroso.
6.- Si tienes problemas en los pies, llame al médico enseguida.
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